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注目商品体験記 一息コラム
 
一息コラム

オフィスワークの合間に、一息コラムで、ちょこっとブレイクタイムしませんか?

カカウネット事業部の油井です。オフィス家具で使ってみたいものは、レザーチェアです。
レザーのしっとりとした感触、ゆったりとした背もたれ。
あこがれます。。。

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定期テスト・進学受験・スキルアップの為と目的は様々あるが勉学に勤しむ時がある。
そんな時にみんな一度は経験したことがあると思う『一夜漬け』

この方法は結果的にはよくないけど、今だけ必要とかどーしても間に合わない等

必要に迫られた場合にちょっとでも『一夜漬け』を有効にする技があるらしい。

まず暗記は寝る前に詰め込み、朝起きてから昨晩やった事を繰り返すと定着しやすい。
早めに寝て朝早く起き勉強する。
深夜よりも頭が冴えて非常に生産的。それに朝日を浴びると脳が活性化されるらしいので一石二鳥。22時前に終わらせて寝る。 

※これは人間の脳は1日の間に覚えた事を主に22時~02時の間に記憶すると言われている。
睡眠のゴールデンタイムとしてもこの時間帯とも知られいる暗記する際は五感をフルに使う(音読しながらとか書きながらとか)書く場合なら青文字が暗記しやすい。勉強時間は90分間隔で休憩を入れるとベストパフォーマンスを保てる。
以上の事が『一夜漬け』をちょっとでも有効にする技らしい。

だが、本当に自分の知識として定着させたいなら『一夜漬け』なんてしないで毎日、コツコツ。地道な積み重ねが大切。
勉学に楽な道ない。効率の良い道はたくさんあると思うけど。

※注意※ 有効にする方法は絶対ではありません

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